30代からの断酒（禁酒）17日目以降

2021年7月21日2021年7月22日

17日目を超えて　身体の変化

今日かあらから禁煙チャレンジ中

下の血圧が高かった理由・・・

煙草でした。
しかも確実にニコチン
VAPEやCBDなどはすっていますが
20時間やめるだけで下の血圧下がり始めてます。

上腕式血圧計で測定

手首式血圧計でも測定（おにゅー）

 

Glaxywatach3でも測定

 

禁煙か・・・吸いてえ吸いてえよ
禁酒は楽になのに・・・