6/6 ダイエット 仕切り直し

1週間ほどで体重の減りが停滞期に入ったのでここから仕切り直していきたいとおもいます。

現在65㎏
元スペックは下記を参照

ダイエットを始めるきっかけ

さて、停滞期、飯食ってないのに減らないこの感じ・・・

現在の状況
・空腹感に悩まされることはない(夕食ぐらいになるとお腹が減ったなぁと感じる)
・消費カロリーより明らかにカロリーは取ってないけど体重の減りは止まっている
※水分量はしょうがないです。
・風邪治りかけでいろいろ辛い

さてこの状態でまた明日から仕切り直していきます。

今日の夕飯
・野菜炒め
・つけ麺
・うなぎ

それと酒、こんな感じでございます。

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