6/1 ダイエット 進捗 今日載せたくないな・・・

タイトルの通り今日あんま載せたくない数字でした。

というわけで嫌なことは先に載せちゃいましょう。

 

 

 

 

 

+0.2㎏ 止まっちゃいましたね。

これはもう朝の散歩を取り入れるしかない!

本日は風邪で発熱、午前中はずっと寝込んでたのであんま動き回ってないです。

でもそろそろ64㎏切らないとやばい

夕食前で図った体重は64.3㎏が一番下でしたので残り-4.3㎏は落としたい。

1週間でー4㎏が成功するかも怪しい状態です。

1日1食は守れているし体も楽になってきてますが、
さっさと減らすだけ減らします。

夕飯メニュー
●肩ロースステーキ 200g
●サラダ
●豆腐 1丁!

なぜこれで太るんだ・・・水の取りすぎか便秘か。。。風邪のせいにしちゃいけないよねNE

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました