禁酒とちょっとだけ禁煙

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タイトルのまんまです。
断酒とちょっとの禁煙中

前回より格段に変わったのは脈拍です。
自分の感覚だとお酒で20上bpmがりタバコで常に10bpmあがっていたのでしょうか
常に90bpmキープをしていたのですが、いまは60台になりました。
ちなみに姿勢もかなり気を付けてます。

禿げ対策に関してはフィナステリドがどうも効かないためデュタステリドを仕入れ中

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