先日のお話 ちょっとショッキング

ジムは1日休み、午前中は雨ふっていたので夕食は外で済ませました。

甘太郎の20%クーポンがあるので使いにgo

ですね

飲んで食って体重計計ったんですよ。
飲食後直後ですね。

なんと67㎏!!!
2㎏も増えてることにショックを受けつつ
お風呂にまったり20分以上入り
適当にごろごろして、寝る前に計ったら65㎏に落ちてました。

2~3時間で2㎏上限するってすごいな・・・

いまベースは64.5㎏なので一時的に増えても65㎏ぐらいだとおもいます。(思いたいです。)

酒のまないともっと効率良いみたいなのでちとお酒辞めるか控えようと思ってます。

もう一点の理由でジム通い始めてから同じ量のお酒を飲むと、翌日絶対に残ります。
もちろん飲んでるのは蒸留酒にしていますが、確実に残っている感じはあります。

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