「 月別アーカイブ:2017年06月 」 一覧

家しゃぶしゃぶ

2017/06/30   -趣味,

題名の通り家しゃぶしゃぶ そとでたべても食い放題で定額ですけど お酒飲み放題つけると3~4000円いってしまうんですよね。 コスト抑えたいため家でしました。 スーパーで19時超えると大体、半額や2割引 ...

robocopyで自動バックアップ作成

2017/06/28   -HOME, PC関連, 趣味

自動バックアップ作ろう作ろうと思ってあと回しにしてましたが今日作成しました。 Windows10の標準のバックアップだとNASのデータをローカルのドライブにコピーできず 細かいタスクの指示ができなかっ ...

IQOS 2.4+??? まあ買ってみたけど・・・

2017/06/28   -趣味

愛煙家の方こんにちは、禁煙家の方もうしわけないです。 今回はIQOSのお話しです。 出た直後に初期ロッド買ったんですけど交換2回ぐらいやりましたねぇ・・・ 一番の問題は蓋のところがすごくもろいんですよ ...

うん ダイエット 進捗状況だね 6/27(6/25に撮ったんだけど)

2017/06/27   -ダイエット

ぞばぞば、ひさびさにダイエット系です。 ここだけはかいときます。 まず毎日ジムにいっている! 昼は軽く! 夜は好きなだけ飲み食いする! んでルールとはちとはずれるんですが昼間に(2日前ぐらい?)に撮っ ...

ステーキビュッフェ

2017/06/24   -趣味,

今日は題名通り肉のビュッフェを行ってきました。 場所は西新井のアリオにあるお店です。 画像はこちら 最初のプレートは牛、豚、鳥のステーキ1枚づつきます。 たぶん言えばバーミヤンのしゃぶしゃぶのように牛 ...

消滅都市 World:A 全クリア!!

2017/06/22   -ゲーム, 消滅都市

復帰してからどんぐらいかかったのか・・・(アイキャッチはスクショからうpしてます) 9-1~9-3まで1面ごとに何度も何度もチャレンジしました。 特に9-3は100回以上やったとおもいます。 そして念 ...

no image

先日のお話 ちょっとショッキング

2017/06/22   -ダイエット

ジムは1日休み、午前中は雨ふっていたので夕食は外で済ませました。 甘太郎の20%クーポンがあるので使いにgo で ですね 飲んで食って体重計計ったんですよ。 飲食後直後ですね。 なんと67㎏!!! 2 ...

久々のダイエット更新 でもあんま減ってない

2017/06/20   -ダイエット

タイトル通りぶっちゃけ減ってないです。 まず写真 64㎏の壁が越えられないYO! ジムで運動は毎日やってます。 2時間ぐらい毎日動いて、機械のジムマシンの表示では 毎日400~700cal消費してます ...

no image

World:A 9-2クリア出来た

2017/06/18   -消滅都市, 趣味

9-1(絶対に忘れないよ)からかなり時間かかりました。 ネットの投稿真似してもクリアできず。 しょうがないのでナオヤをもう一体レベル99作りました。 まずPT ナオヤ(スキルマ)、ナオヤ(スキルマ)、 ...

ダイエットは休みなんだぉ

2017/06/18   -ダイエット, 趣味,

運動は続けてます。食事制限は解除。 数字は64.7㎏(今日は写メはとってません) 休みの日ぐらいは別にしばる必要なし! ただ運動だけしてます。 運動したあとに西新井のSPAにいってきました。 64.7 ...

Copyright© あとらくのブログ , 2019 AllRights Reserved Powered by micata2.