ダイエット 趣味

ダイエットは休みなんだぉ

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運動は続けてます。食事制限は解除。
数字は64.7㎏(今日は写メはとってません)

休みの日ぐらいは別にしばる必要なし!
ただ運動だけしてます。
運動したあとに西新井のSPAにいってきました。

64.7㎏ですが下記を食ってます。

お昼:
・しゃぶしゃぶ食い放題

お風呂上り:
・MEGA角ハイボール(750ml)×3+酎ハイ1杯
・しめさば
・野菜の天ぷら
・鳥のきじ焼き

鳥のきじ焼きとメガハイボールの画像は取ってきました。

水分不足をアルコールで補給!(※実際は体によくないですよ)

( ゚Д゚)グラッチェ

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